Аюрведа относится к индийской нетрадиционной медицине. Вопрос про эффективность методов лечения остается неоднозначным и сегодня. Учение про аюрведу стоит рассматривать не как способ альтернативного лечения, а как образ жизни.
ЧТО ТАКОЕ АЮРВЕДА?
Аюрведа – это ответвление Атхарваведы, одного из четырех индийских ведических трактатов. Исходя из аюрведических учений, в организме человека находятся три энергетические силы (доши) – вата, питта и капха.
Формируются они из пяти элементов: эфир, вода, земля, воздух и огонь.
Вата, состоящая из эфира и воздуха, является главной дошей. Она отвечает за деятельность организма, а также за чувства и ум.
Питта состоит из воды и огня, отвечает за обмен веществ и эмоциональное состояние.
Капха, которая является сочетанием земли и воды, характеризует устойчивость организма к болезням.
В человеке присутствуют все три доши, но в разных соотношениях. Если тело человека условно разделить на три части, то энергия Капха находится в области головы и до грудной клетки, Питта – это середина туловища, и Вата сконцентрирована в ногах. Они определяют физические и эмоциональные параметры человека. Эти параметры описывают не только внутреннее состояние человека, но и его внешний вид. Когда они находятся в балансе, тогда чувствует себя хорошо на всех уровнях. Если же какая-то из них функционирует неправильно, то человек испытывает физическое недомогание и/или метальные проблемы.
АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Основной упор в аюрведе делается на питание и оздоровительные процедуры. Считается, что болезнь можно предупредить в зародыше, а поддерживать нормальное состояние человека можно физическими упражнениями и сбалансированным рационом. Все процедуры проводятся в три этапа: подготовка, очищение и восстановление организма. На подготовительном этапе из организма выводят шлаки и токсины. Методы очищения подбираются исходя из строения тела человека.
Внутреннее очищение организма происходит в пять стадий: рвотная терапия, приём слабительных, клизмы, носовое очищение и кровопускание в терапевтических целях. Эти методы добавляются или убираются из программы по рекомендациям практикующего врача. На этапе восстановления прописываются всевозможные травяные настои, лечебные массажи и практики медитации.
Что касается питания, то основными принципами являются регулярность и баланс вкусов. Завтрак предпочтительно делать сладким, обед должен быть со всевозможными привкусами, а ужин – легким и пресным. Под регулярностью подразумевается не только фиксированное время приема пищи, но и учет собственных потребностей. Если чувства голода нет, то идти есть нет необходимости.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРАКТИК
Здоровье в аюрведе характеризуется четырьмя составляющими:
1. Ародья – здоровье в физическом ключе.
2. Сукхам – социальная удовлетворенность.
3. Свастха – уровень самодостаточности.
4. Ананда – удовлетворение духовных потребностей, единение с Богом.
Аюрведа лечит не саму болезнь, а организм в целом, обращая внимание на каждую составляющую. Поддержание баланса этих составляющих делает человека счастливым и здоровым. Если баланс нарушен, аюрведические практики способствуют восстановлению гармонии и умению жить в единстве со Вселенной.
Лечение человеческого организма в аюрведе рассматривается на трех ступенях: физической, эмоциональной и ментальной. Болезнь рассматривается как сигнал о нарушении равновесия энергий в человеческом теле. Само заболевание изначально имеет шесть признаков. Явные симптомы болезни, согласно аюрведе, это уже пятая стадия. При диагностике специалистом болезнь можно предотвратить на первых стадиях, которые современная медицина не диагностирует.
В нынешних реалиях подобные методы лечения изжили себя. Тем не менее, Всемирная Организация Здравоохранения пришла к выводу, что аюрведу стоит рассматривать как ответвление альтернативной медицины. Эффективность лечения на сегодня не доказана из-за недостатка клинических испытаний и научных исследований.
К вопросу о своем здоровье нужно подходить скрупулезно и с холодной головой. Полностью безвредных способов лечения не существует.
